Wskazówki zegara odmierzającego czas do początku sezonu bikini przesuwają się w zastraszająco szybkim tempie, a Ty nadal nie jesteś zadowolona ze stanu swojej skóry? Kosmetyczki po lockdownie mają napięty grafik, a Tobie zależy, żeby mimo wszystko przygotować ciało na ekspozycję na plaży lub podczas wyjazdu? Spokojnie, podpowiemy Ci, jak w domowych warunkach możesz poprawić kondycję swojej skóry i wyglądać świetnie.
Co mogę dla siebie zrobić?
Przede wszystkim musisz pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu. Pij wodę częściej, a w mniejszych ilościach. Jeśli masz problem z systematycznością, ustaw sobie przypomnienie w telefonie pasujące do Twojego rytmu dnia, aby osiągnąć minimum 2,5 litra w ciągu dnia. Woda pomaga w zmniejszeniu cellulitu, pomaga usuwać toksyny z organizmu, reguluje pracę nerek, a jej niedobór jest najczęstszą przyczyną bólów głowy. Ważne: obserwuj swoje ciało, czy nie dochodzi do zatrzymywania się wody w organizmie. Objawia się to najczęściej opuchnięciem w dolnych częściach ciała, tj. w okolicy kostek.
Czym się wspomagać od środka?
Na rynku dostępnych jest coraz więcej preparatów odchudzających i ujędrniających, dlatego wybór czegoś dla siebie może pochłonąć długie godziny i przyprawić o ból głowy. Czym się kierować przy wyborze odpowiedniego produktu? Swoimi preferencjami! Pomyśl, czy wolisz na szybko połknąć kapsułkę, czy lepiej delektować się smakiem herbaty przy dobrej książce. Sprawdź preparaty ujędrniające skórę w aptece wapteka.pl. Stosuj je zgodnie z zaleceniami!
Wieczorny rytuał pielęgnacyjny?
Nic tak dobrze nie relaksuje jak kąpiel po całym dniu i domowe SPA. Zafunduj sobie odrobinę przyjemności z korzyścią dla swojego ciała. Rozplanuj sobie poszczególne zabiegi na cały tydzień i poświęć na nie minimum 15 minut dziennie. Skup się na partiach ciała, które najbardziej wymagają pracy (biust, ręce, nogi, pupa) i dobierz do nich odpowiednie kosmetyki. Co najmniej dwa razy w tygodniu zafunduj sobie ujędrnianie całego ciała. Świetnie rezultaty ujędrniające daje również masaż szczotką na sucho. W połączeniu z odpowiednim balsamem – efekt gwarantowany!
Możesz także wypróbować masaż bańką chińską. Jest on jednak bardziej skomplikowany od poprzedniego, dlatego przed rozpoczęciem masowania zalecamy doszkolić się w technice wykonywania tego masażu. Poprawiająca się kondycja skóry zdecydowanie polepszy Twój nastrój i śmielej pokażesz się na plaży w bikini. Elastyczność i jędrność skóry – wapteka.pl – tak niewiele, a tak wiele! Miej z tego radość i ciesz się efektami!
2 komentarze
Wrzucam, bo myślę, że powinno pójść w świat. Internet skrywa bardzo ciekawe treści
Zobaczcie, co tym razem mam ciekawego w tym ważnym temacie