Pierwsze sygnały, że warto poszukać wsparcia u psychologa
Nie zawsze od razu widzimy, że coś się dzieje. Czasem trudności narastają powoli – gorzej śpimy, mamy mniej energii, tracimy zainteresowanie tym, co do tej pory sprawiało przyjemność. Może też pojawić się napięcie, lęk, drażliwość, a czasem poczucie pustki lub przytłoczenia.
Warto rozważyć kontakt z psychologiem, jeśli:
- emocje wymykają się spod kontroli – często towarzyszy Ci złość, lęk lub smutek,
- trudności w relacjach, w pracy czy w szkole zaczynają wpływać na codzienne funkcjonowanie,
- masz poczucie wypalenia lub braku sensu,
- zmagasz się z żałobą, stratą, rozstaniem lub innym trudnym wydarzeniem,
- cierpisz na bezsenność, napięcie somatyczne, bóle głowy czy brzucha o niejasnym pochodzeniu,
- bliscy zwracają uwagę, że nie jesteś sobą.
Wbrew pozorom, wizyta w poradni nie oznacza, że coś jest z Tobą nie tak. To raczej wyraz troski o siebie i chęci odzyskania równowagi.
Jak wygląda pomoc psychologiczna?
Współczesne poradnie zdrowia psychicznego zapewniają kompleksowe wsparcie – od konsultacji diagnostycznych, przez psychoterapię indywidualną i rodzinną, po leczenie psychiatryczne, jeśli wymaga tego sytuacja. Terapia to sposób, by lepiej zrozumieć siebie, radzić sobie z emocjami, budować zdrowe relacje i odzyskać kontrolę nad życiem.
Instytut SANA – profesjonalne wsparcie dla dorosłych, młodzieży i dzieci
Instytut SANA we Wrocławiu to miejsce, w którym zdrowie psychiczne traktowane jest całościowo. Zespół tworzą doświadczeni specjaliści: psycholodzy, psychoterapeuci, psychiatrzy, neurolodzy i neurochirurdzy. Poradnia zapewnia:
- konsultacje psychologiczne i psychoterapeutyczne dla dorosłych, młodzieży i dzieci,
- terapię indywidualną, rodzinną i par,
- diagnozę i leczenie zaburzeń nastroju, lękowych, adaptacyjnych,
- wsparcie dla rodzin, opiekunów i nauczycieli,
- leczenie psychiatryczne i farmakologiczne, jeśli jest potrzebne.
Wyróżniającą cechą Instytutu SANA jest zintegrowany model opieki – specjaliści różnych dziedzin współpracują ze sobą, dzięki czemu pacjent otrzymuje kompleksową pomoc. Gabinet mieści się we Wrocławiu, w przyjaznej przestrzeni zapewniającej komfort i dyskrecję.
Podsumowanie
Zgłoszenie się do poradni psychologicznej to nie oznaka słabości, ale odwagi i dojrzałości. To decyzja o wzięciu odpowiedzialności za własne zdrowie i szczęście. Jeśli czujesz, że potrzebujesz rozmowy, wsparcia lub chcesz lepiej zrozumieć siebie – Instytut SANA we Wrocławiu to miejsce, w którym znajdziesz pomoc, zrozumienie i profesjonalną opiekę.
