Na czym polega coaching młodzieży?
Coaching młodzieży zalicza się do procesów rozwojowych, których zadaniem jest wspieranie młodych ludzi na drodze do osiągania życiowych celów i lepszego przygotowania do dorosłego życia. Poprzez dobrowolny, partnerski dialog z coachem nastolatek stawia cele życiowe, odkrywa swoje wewnętrzne potencjały, buduje pewność siebie i uczy się samodzielnego podejmowania decyzji. Coach nie ocenia, nie sugeruje rozwiązań ani nie daje gotowych odpowiedzi, a na drodze odpowiednio zadawanych pytań, wspomaga głównego zainteresowanego w samodzielnych odkrywaniu odpowiedzi.
Świetnym podsumowaniem może tu być definicja stworzona przez Johna Whitmore’a, jednego z kluczowych autorytetów w świecie coachingu: ”Coaching polega na uwalnianiu ludzkiego potencjału, by zmaksymalizować własne osiągnięcia. Pomaga się uczyć, a nie naucza”.
Najczęstsze obszary pracy coacha z młodzieżą
Okres dorastania to czas, gdy u młodych pojawia się wiele pytań, wątpliwości. To moment wzmożonego rozwoju, odkrywania świata i poszukiwania swojej ścieżki na przyszłość. Coaching bywa w tym bardzo pomocny.
Coach może wspomagać nastolatka w wielu obszarach. Do najczęściej wybieranych zaliczają się:
-
szkoła i edukacja: coach pomaga znaleźć motywację do nauki, odkryć sposób na lepszą organizację czasu, zmniejszenie stresu wynikającego z nadmiaru obowiązków;
-
wybór drogi zawodowej: odkrywanie potencjału i mocnych stron, by wybrać ścieżkę kariery zawodowej;
-
budowanie pewności siebie: przezwyciężanie lęków przed oceną ze strony innych, niskiej samooceny, ułatwienie komunikacji z rówieśnikami.
Podstawą coachingu jest ustalenie konkretnych celów i z pomocą pytań coachingowych oraz innych dedykowanych narzędzi dążenie od osiągania ich.
Jak wygląda praca coacha z nastolatkami?
Podstawą coachingu dla młodzieży są oczywiście sesje z coachem. Mogą to być spotkania indywidualne stacjonarne, choć coraz częściej stosuje się opcje online – taką propozycję można znaleźć na stronie https://coachodzmiany.pl/. Podczas spotkań coach zadaje pytania, stosuje wizualizacje i narzędzia motywacyjne, by wspomóc nastolatka na drodze do odnajdywania odpowiedz.
Oprócz tego nastolatek dostaje też zadania do zrealizowania w okresie między sesjami. Co istotne, cały proces coachingu ma pomóc zbudować bezpieczną i prywatną przestrzeń do pracy, w oparciu o otwartość i zaufanie. Nastolatek zyskuje autonomię i może samodzielnie podejmować decyzje (w konkretnych obszarach określonych podczas spotkania organizacyjnego z udziałem rodziców).
Rolą rodziców jest obserwowanie, otwarcie na potrzeby dziecka, zbudowanie bezpiecznego środowiska i zachęcenie do praktykowania zdobywanych umiejętności, a także wspieranie zamiast wyręczania.
Jakie korzyści da się uzyskać?
Coaching młodzieży to przede wszystkim sposób na zdobycie cennych kompetencji miękkich, bardzo potrzebnych w życiu. Kluczowe są zwłaszcza samoświadomość, umiejętność określania celu i podejmowania decyzji, pewność siebie i dobra komunikacja. Poprzez proces coachingowy nastolatek uczy się samodzielności i odpowiedzialności za swoje decyzje, a także lepszego panowania nad emocjami. W końcu dzięki coachingowi da się zwiększyć motywację do działania oraz poprawić planowanie – z czym wiele osób potrafi mieć problem nawet w dorosłym życiu.
Coaching młodzieży – podsumowanie
Coaching może być bardzo skuteczny, jeśli tylko ustali się określone cele i zdefiniuje potrzeby. Pomaga rozwijać kluczowe kompetencje, odkrywać potencjał i uczy działania na przyszłość. Wymaga zaangażowania i otwartości ze strony młodzieży oraz ich rodziców, by pomóc w pełni rozwinąć skrzydła. Dzięki niemu nastolatek może lepiej przygotować się do wyzwań, które czekają na niego w dorosłym życiu.
